【健康】科林睡得美居家睡眠檢測(HST) 實際體驗+報告分享

Last Updated on 2020-12-18 by ㄚ兔到處趣♥

續前篇：科林睡得美記者會
睡覺打呼可能影響的範圍眾多
包括睡眠品質、感情關係、身體健康
最近柏柏做了科林睡得美居家睡眠檢測(HST)

●官網可免費預約→居家睡眠檢測(HST)

科林睡得美居家睡眠檢測(HST)

要做檢測需事先提前預約～
預約檢測到做完領報告，過程全都免費唷！
步驟：選擇門市預約→填寫個人資料→確認簡訊→門市人員前一日電聯提醒
＊居家睡眠檢測(HST)：線上預約連結

居家睡眠檢測(HST) 檢測流程

預約鄰近門市

我們預約的是科林助聽器台南門市
地址：台南市中西區公園路28號1樓

門市人員介紹及填問卷

門市人員還挺親切的
跟我們稍微介紹了一下睡眠呼吸中止症
然後請我們填一下個人資料、評估問券

睡眠自我評估問券
問題不多，很簡單不會花太多時間

了解睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症是一個病症
影響約五分之一的成人
呼吸不足症並不是真的停止呼吸
而是呼吸太淺約十秒或更久
呼吸中止或呼吸不足都會中斷睡眠
次日可能感到疲倦、注意力不集中、健忘…等

居家睡眠檢測(HST)

居家睡眠檢測(HST)
只要在晚上睡覺時戴著睡一夜即可
門市人員有教我們如何使用，挺簡單的

配戴示意圖
主要是配戴在臉上與手指上
其中鼻管是新的，不用擔心衛生問題哦
戴上後一開始會有點不習慣
畢竟有個東西在身上
不過最後柏柏放輕鬆後還是有睡著

都戴好後，按住中間電源健三秒
亮紅燈代表配件沒有正確連接

全部綠燈表示OK！
戴上後至少要睡超過四小時
隔天醒來後再按一次
如果也是亮綠燈就表示檢測完成啦～
我們隔天按沒有亮，但帶去給門市人員檢查也是OK的
大概是睡了一整晚，快沒電的關係

睡眠檢測報告

檢測完畢大概過兩天，報告就出爐了！
領取報告囉～
柏柏有點緊張，他很害怕身體檢查
他比較是個悲觀的人，常常覺得自己身體不好
不過我一直都很努力灌輸他正面的想法
希望有朝一日能成功！

居家睡眠檢測報告(HST)
整晚睡覺的狀況，連打呼次數都知道
好像有種被人看光光的感覺

可喜可賀！柏柏沒有睡眠呼吸中止症
測出來的呼吸中止次數是0（正常要一小時五次以下）
血氧指數也沒問題
（如果超出正常值的話建議就醫）
倒是一個晚上打呼次數有1161次😂
為了身體健康，真的要早睡早起，在固定時間睡覺
每日至少7-9小時睡眠時間
用鼻子呼吸，不要用嘴巴
相信這樣子可以改善打呼的情況～

免費預約居家睡眠檢測

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最後跟大家推廣一下～～
為了守護大家睡眠品質
台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同號召萬人居家睡眠檢測！
有打呼困擾的朋友們，居家睡眠檢測換你囉
居家睡眠檢測方便又簡單！
別讓打鼾成為婚姻殺手～

🎁即日起到2019/7/31預約居家睡眠檢測，就有機會獲得以下獎項🎁
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2019/5/17到8/2，每週五抽出得獎者
隔週一公佈得獎結果，遇國定假日則提前一日公布

【活動步驟】

1️⃣ 至科林睡得美官網預約居家睡眠檢測
並在備註欄填寫【呼隊友點點名】

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若有相關異動將會公告於此貼文，恕不另行通知

（活動詳情可見：官方FB）

＊本篇為合作文，感謝科林睡得美邀約
內容皆為小兔真實心得分享