合作體驗, 生活分享

【健康】科林睡得美居家睡眠檢測(HTS) 實際體驗+報告分享

續前篇:科林睡得美記者會

睡覺打呼可能影響的範圍眾多

包括睡眠品質、感情關係、身體健康

最近柏柏做了科林睡得美居家睡眠檢測(HTS)

 

要做檢測需事先提前預約

預約檢測到做完領報告,過程全都免費唷!

步驟:選擇門市預約→填寫個人資料→確認簡訊→門市人員前一日電聯提醒

*居家睡眠檢測(HST):線上預約連結

 

我們預約的是科林助聽器台南門市

地址:台南市中西區公園路28號1樓

 

門市人員還挺親切的

跟我們稍微介紹了一下睡眠呼吸中止症

然後請我們填一下個人資料、評估問券

 

睡眠自我評估問券

問題不多,很簡單不會花太多時間

 

睡眠呼吸中止症是一個病症

影響約五分之一的成人

呼吸不足症並不是真的停止呼吸

而是呼吸太淺約十秒或更久

呼吸中止或呼吸不足都會中斷睡眠

次日可能感到疲倦、注意力不集中、健忘…等

 

居家睡眠檢測(HTS)

只要在晚上睡覺時戴著睡一夜即可

門市人員有教我們如何使用,挺簡單的

 

配戴示意圖

主要是配戴在臉上與手指上

其中鼻管是新的,不用擔心衛生問題哦

戴上後一開始會有點不習慣

畢竟有個東西在身上

不過最後柏柏放輕鬆後還是有睡著

 

都戴好後,按住中間電源健三秒

亮紅燈代表配件沒有正確連接

 

全部綠燈表示OK!

戴上後至少要睡超過四小時

隔天醒來後再按一次

如果也是亮綠燈就表示檢測完成啦~

我們隔天按沒有亮,但帶去給門市人員檢查也是OK的

大概是睡了一整晚,快沒電的關係

 

檢測完畢大概過兩天,報告就出爐了!

領取報告囉~

柏柏有點緊張,他很害怕身體檢查

他比較是個悲觀的人,常常覺得自己身體不好

不過我一直都很努力灌輸他正面的想法

希望有朝一日能成功!

 

居家睡眠檢測報告(HTS)

整晚睡覺的狀況,連打呼次數都知道

好像有種被人看光光的感覺

 

可喜可賀!柏柏沒有睡眠呼吸中止症

測出來的呼吸中止次數是0(正常要一小時五次以下)

血氧指數也沒問題

(如果超出正常值的話建議就醫)

倒是一個晚上打呼次數有1161次😂

為了身體健康,真的要早睡早起,在固定時間睡覺

每日至少7-9小時睡眠時間

用鼻子呼吸,不要用嘴巴

相信這樣子可以改善打呼的情況~

 

呼隊友點點名📢 週週好禮大放送🎁

最後跟大家推廣一下~~

為了守護大家睡眠品質

台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同號召萬人居家睡眠檢測!

有打呼困擾的朋友們,居家睡眠檢測換你囉

居家睡眠檢測方便又簡單!

別讓打鼾成為婚姻殺手~

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5/17到8/2,每週五抽出得獎者

隔週一公佈得獎結果,遇國定假日則提前一日公布

 

【活動步驟】

1️⃣ 至科林睡得美官網預約居家睡眠檢測

並在備註欄填寫【呼隊友點點名】

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並公開分享此則貼文至個人FB頁面

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【抽獎活動注意事項】

1️⃣ 一個臉書帳號限參與一次

參加者保證上傳之文字,無違反善良風俗或違反法令之情事

如有違反之虞,本公司得立即移除相關內容

不得異議,參加者並應自負法律責任

2️⃣ 本活動僅限35歲以上民眾參加

3️⃣ 此活動本公司保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利

若有相關異動將會公告於此貼文,恕不另行通知

(活動詳情可見:官方FB

 

*本篇為合作文,感謝科林睡得美邀約

內容皆為小兔真實心得分享

 

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2 thoughts on “【健康】科林睡得美居家睡眠檢測(HTS) 實際體驗+報告分享

  1. 完全不想面對現實啊~XD
    學生時代睡眠都不是煩惱
    現在白天睏晚上精神好
    感覺好像都睡不飽zZZZ

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