矯正牙齒｜牙套日記5~終於拆牙套了！戴維持器、前後差異牙齒模型 (內有牙照請慎入)

Last Updated on 2025-06-18

戴三年多，終於在最近拆牙套(矯正器)了！！開心～～

從2015/4/28戴上矯正器，到2018/6/26拆掉，歷經了1155天。

怕有人看到牙齒不舒服，所以首張圖縮小調黑白，下面就都放正常的彩色照片了～～

＊本篇有牙齒照，反感者請慎入＊

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拆牙套前再拍個照紀念，要告別陪伴我三年的矯正器了！

橡皮筋黃黃的，是因為我偷吃咖哩哈哈哈。

從一年前開始，醫生就開始跟我說快好了，拖了一年終於～

原本預計戴兩年，結果戴了三年，第一年移動最明顯，那時很興奮！

後面兩年主要在收牙縫、調咬合、拉中線。

不過無所謂，有用到好比較重要，多戴一年我並不介意！

（期間很多人會問我什麼時候拆？其實我也不知道，可能就連醫生不知道XD）

 

拆矯正器當下還滿快的也不會痛，除非有戴矯正環，矯正環在拆的時候要很大力，會有一點痛。

一拆完矯正器的當下真的超不習慣的，覺得牙齒超滑，超陌生的感覺！

嘴唇跟牙齒兩位好久不見，兩個重新認識彼此，不過大概一天過後就習慣了～～

 

矯正牙齒前後對照圖

終於有整齊的牙齒了，真的是從小到大的願望耶！

如果是以前的我一定不敢相信！

 

矯正牙齒前後對照圖

以前牙齒真亂，慘不忍賭，現在矯正完變整齊了，不過出現了一點小牙縫。

注意看上排門牙中間有個小黑點，那個關不起來了。

原本小黑點更大，已經有刮牙齒讓縫變小，但不能刮太多。

還有下排牙齒也有黑三角，也沒辦法了><

有些人可能會很在意黑三角，但我覺得還是比亂牙好很多。

而且幸好在下排，正常講話或笑幾乎看不到。

提醒大家刷牙記得要小力一點，順著牙齦方向刷，避免牙齦萎縮。

 

維持器

我的維持器有包括在矯正費用內(共11萬2千)

矯正後不等於結束喔，維持器要戴一輩子！

我的醫生是說前半年要戴整天(至少14小時)，之後只要睡覺時戴即可，不戴的話牙齒又會慢慢歪回去。

如果歪了等於浪費金錢又浪費時間。

 

上排跟下排都要戴，戴的時候不能吃東西喝飲料，只能喝水。

如果要吃東西要拿下來，醫生說戴之前用水沖洗一下、搓一搓。

每天用牙刷清水刷一次，如果更講求衛生的話，可以每2周左右泡一次假牙清潔錠。

 

＊2018/7/22更新

後來我朋友跟我說有專門清潔維持器的清潔錠！

寶雅有在賣，今天去買是209元，也給大家參考看看～～

 

我拆完矯正器後三個禮拜才回診拿維持器（原本是兩個禮拜啦，但剛好遇到颱風假）

有點擔心期間牙齒會不會又歪掉，幸好沒有，還戴得上去。

 

戴上維持器的樣子，看起來還可以，一開始超不習慣，戴起來很不舒服！

主要是它粉紅色的地方會黏在上顎跟下排牙齦處，舌頭會感覺有異物，講話也會變得超不清楚。

突然不知道怎麼發音，但戴久就會漸漸習慣了，不算什麼大問題。

有些人會覺得矯正器要戴一輩子很麻煩，乾脆不要矯正，但我相信這就跟每天要刷牙、洗澡一樣，養成習慣後就都不是問題了！

我自己寧願辛苦一點，也不要一輩子亂牙。

 

紀念品~牙齒模型

最後醫生給我的牙齒模型，當作紀念品，是矯正前跟矯正後的牙齒模型。

看起來真的差好多阿～～模型是石膏材質，所以摔到會破掉，放在潮濕處也會發霉。

 

牙齒模型 矯正前(左) ＆ 矯正後(右)

我爸媽原本都說我牙齒很整齊，結果看到這個矯正前的牙齒模型，才承認我以前牙齒真的很歪σ`∀´)σ

 

牙齒矯正前-下排

歪七扭八的牙齒

 

牙齒矯正前-上排

上排看似排序整齊，其實整個斜一邊，而且還有兩個牙齒剛好長前後。

所以我以前笑的時候很明顯嘴唇歪一邊（悲慘）

 

牙齒模型（矯正前）

以前我吃東西門牙幾乎用不上，因為它施力點整個很詭異，我都用旁邊45度角的牙齒在咬東西。

 

牙齒模型（矯正前）

世界上獨一無二的牙齒模型，陪伴我好多年的亂牙。

中線整個是歪的，跟亂牙齒說掰掰囉～～

 

牙齒模型（矯正後）

迎接新牙齒們！將陪伴我度過未來歲月～

 

矯正前照片

最後放個矯正前後的照片好了，三年前的我，一口亂牙。

最受不了的是牙齒中線明顯很歪，以前都會下意識避免露牙笑，所以露牙笑的照片滿少的。

 

矯正前照片

這張笑比較小牙齒不明顯，但注意看臉型似乎較為圓潤（體重跟現在應該沒有差很多）

 

矯正後照片

終於可以漂亮露齒笑了！好神奇！感動｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡

聽說有拔牙臉型會比較有變化，我有拔四顆牙+兩顆智齒。

但可能我牙齒不是暴牙，只是單純「亂」，所以矯正前後的長相、臉型沒有明顯差很多。

有部分人說我臉有變小，不知是不是錯覺。

只是我現在不笑的時候臉頰似乎會有一點點凹陷，而且左右沒有很對稱><

查了網路上是寫：佩戴牙套的1-2年中，咬合力大大削弱，咬肌勢必會有一定程度的萎縮，咬肌一萎縮，臉頰肯定會瘦下去，顯得顴骨突出，這就是「牙套臉」形成主要原因。

出現牙套臉不用過於擔心，因為牙套臉會在咀嚼功能逐漸恢復後慢慢自行恢復（取下牙套2-3個月就可恢復）

我也不知道是不是真的…有可能我睡覺都躺右側的關係？我可能也先改成躺左側看看…哈

 

除了臉型外，我覺得嘴唇形狀也會有點小變化。

像我拔了六顆牙，矯正後我的嘴唇就有比較進來一點，看起來嘴唇有變薄。

其實我比較想要立體一點><～～

可惜拆完矯正器後才發現，不然可能可以再把牙齒拉出來一些做調整？不確定。

不過也沒到很明顯的差異就是，是自己才會注意到的那種小差別。

臉型、牙齒、唇形這些地方，提醒大家如果有做矯正，可以多留意一下，有什麼需求記得跟醫師討論。

 

有不少人私密問我不知道要不要矯正、很猶豫。

我認為如果有影響到自信，自己會自卑、不敢露齒笑，照鏡子不開心，那真的快去矯正！

建議先去問家裡附近的牙醫診所，聽聽醫生的意見、費用再做考慮！

問別人通常會得到不會很歪、不會很爆呀的答案，可能是對方不想傷害自己、不好意思說真話，或者不是自己的牙齒根本也不在意。

所以主要還是要問自己的感受，自己的心！

 

我自己覺得矯正牙齒唯一會掙扎的只有金錢問題而已。

因為這很現實，對很多人來說這就是一大筆花費！

所以如果有人想做但不敢做、單純怕痛，我都會覺得他們滿幸福的。

因為怕痛的煩惱只在於自己不夠勇敢，而不是像有些人不得不屈服於現實面。

畢竟痛是一時的，其實忍一下就過了，又不是說少一塊肉XD

而且也只要忍過前面一個月左右就好，後面都不會痛了。

我到後期幾乎沒感覺，幾乎忘了自己有戴矯正器，然後遇到剛認識的人跟我聊矯正器時，我才想起來自己還戴著矯正器哈哈。

現在Zenyum 綻雅有推出價格跟傳統牙套差不多的隱形牙套，似乎就比較不痛，而且也解決大鋼牙的外觀問題，大家有興趣可以免費線上諮詢了解看看～

 

當然如果沒錢又很想矯正的人，也不要氣餒！

像我爸媽就覺得我牙齒很整齊，然後也認為花這筆錢很浪費。

因此我就等出社會後自己賺錢存錢付矯正費用。

主要也是因為可以分期付款，負擔感覺就沒這麼重，最後繳清時好開心，每個月薪水漲三千的感覺XD

（假如有人的父母願意花這筆錢幫你矯正，那真的要好好感謝他們）

 

暴牙或亂牙除了明顯的美觀問題，在刷牙時有些縫隙也不好刷、咬合不舒服。

雖然是一大筆錢，但還滿值得的！畢竟牙齒是門面又是一輩子的事。

不過也有一些人很後悔矯正牙齒，說矯正後比矯正前還要醜（可Google搜尋：矯正牙齒 後悔or變醜、牙套臉）

如果真的很怕建議就多爬文、多問幾間診所。

把疑慮問題記下來，跟醫師諮詢時提出來詢問，然後矯正期間有什麼狀況都跟醫師溝通討論，有特殊要求記得告知。

 

對了，戴矯正器後記得要更加注重牙齒清潔唷！

畢竟口腔內死角增加，有不少人牙齒整齊，結果卻換來一堆蛀牙。

不過也不用過於擔心就是了，我有乖乖刷牙，都沒有蛀牙喔～～

我個人是刷牙時間會拉長，刷久一點點，搭配牙間刷清潔矯正器與比較大的牙縫。

偶爾才用牙線認真清潔全口(大約1禮拜1次左右)

 

有小孩的家長們，切記要努力顧好小孩的牙齒啊！

整齊的牙齒最好了，不用花錢也不用花一堆時間這麼辛苦～～～

主要可能是換牙的時候要注意吧，我小時候就是在換牙的時候沒有趕快把舊牙齒拔掉，新牙就長歪了！

最後祝福大家都有美麗又健康的牙齒！

 

【矯正牙齒．牙套日記】

• 1.初步諮詢、拔牙、戴上矯正器！達成多年來的願望！
  
• 2.換粗線條緊、塞分離器、戴上矯正環(臼齒環)
  
• 3.剛戴牙套時適合、可以吃什麼？食物整理
  
• 4.上骨釘、拉中線、拔牙、變化圖
  
• 5.終於拆牙套了！戴維持器、前後差異牙齒模型

 

 

矯正行程小記錄-共11萬2千(分期付款)

2015/1/13 看牙醫初步諮詢 (大致狀況、費用、可否分期、矯正時間、是否拔牙…)

2015/1/18 矯正全套病歷資料建檔NT$2,800 (全口X光攝影、口腔攝影、臉部攝影、齒模製作)

2015/2/24 牙醫師根據X光照與齒模，判斷出認為適合的矯正方式、拔哪幾顆牙

2015/2/28 拔小臼齒，一次拔了左邊上下兩顆 (拔牙費用另計，一顆牙NT$1,000)

2015/3/31 回診洗牙，看拔牙處的恢復狀況

2015/4/28 戴上排矯正器 (噴NT$17,500)

2015/5/19 戴下排矯正器+上排調緊 (噴NT$17,500)

2015/6/16 上下排矯正器調緊 (之後回診每次付NT$3000，免付掛號費)

2015/7/14 塞分離器、黏回之前掉的矯正器、上下排矯正器調緊

2015/7/21 戴上矯正環(臼齒環)*3、上下排皆換粗線調緊

2015/8/25 黏回之前掉的矯正器、上下排矯正器調緊、加上彈簧

2015/9/29 上下排矯正器調緊、綁橡皮筋拉出內側牙齒

2015/10/28 右上方處上骨釘、上下排矯正器調緊

2015/11/24 上下排矯正器調緊、綁橡皮筋拉出左上方牙齒

2015/12/22 上下排矯正器調緊 (全部牙齒都綁在線上了~YA!)

2016/1/26 下排牙齒綁在一起(同條橡皮筋)、清結石

2016/2/16 上下排矯正器調緊

2016/3/1 拔骨釘、下排換橡皮筋.上排綁單顆

2016/3/31 開始拉中線 (給一包橡皮筋)

2016/4/28 上下排矯正器調緊

2016/5/31 換橡皮筋+上排牙齒綁在一起，下次拔牙

2016/6/27 拔小臼齒、一次拔了右邊上下兩顆 (預期外的拔牙，費用醫師吸收)

2016/6/28 上下排矯正器調緊

2016/7/26 換橡皮筋(上排牙齒綁一起，下排牙齒換軟線、綁單顆)

2016/8/30 上下排換粗線(綁單顆)

2016/9/29 單純剪線頭

2016/10/18 換橡皮筋(綁在一起)

2016/11/8 換橡皮筋(收牙縫)

2016/12/6 換橡皮筋(收牙縫)

2017/1/3 換橡皮筋(收牙縫)

2017/2/8 拔左下智齒 (健保有給付)

2017/2/14 換橡皮筋(收牙縫)+照X光

2017/3/14 換橡皮筋(收牙縫)

2017/4/11 換橡皮筋(收牙縫)

2017/5/2 換橡皮筋(收牙縫)

2017/6/6 換橡皮筋(下排綁雙層) (收牙縫)

2017/7/25 換橡皮筋、上排微調高度，下排自己綁橡皮筋

2017/8/22 換橡皮筋、左右側自己綁橡皮筋(調整咬合)、下排自己綁橡皮筋

2017/9/19 換橡皮筋、左右側自己綁橡皮筋(調整咬合)

2017/10/24 換橡皮筋、左右側自己綁橡皮筋(調整咬合)

2017/11/14 換橡皮筋、刮牙齒縫(上下)、兩邊綁橡皮筋

2017/12/5 換橡皮筋、刮牙齒縫(門牙)

2018/1/9 換橡皮筋、刮牙齒縫(門牙)

2018/2/6 換橡皮筋、兩邊綁橡皮筋(倒三角形)

2018/3/6 換橡皮筋、兩邊綁橡皮筋(倒三角形)

2018/3/27 換橡皮筋、綁橡皮筋(右上左下)、(兩邊倒三角形)

2018/4/17 換橡皮筋、綁橡皮筋(右上左下)、(兩邊倒三角形)

2018/5/15 換橡皮筋、綁橡皮筋(右上左下)、(兩邊倒三角形)

2018/6/26 拆矯正器、做模型、維持器

2018/7/17 拿維持器、學怎麼戴

2018/7/18 拔右下智齒 (健保有給付)

2018/8/21 調整維持器，調緊

2018/10/23 調整維持器，調緊

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