增肌減脂必備！4間健康即食包推薦。舒肥雞胸肉/舒肥牛排/運動健身餐

Last Updated on 2023-07-26

最近疫情又升溫了😢，提醒大家沒事就盡量待在家保護自己～

ㄚ兔整理出健康的即食料理包網站分享給大家，增肌減脂必備！即食料理包只要加熱就可食用，非常方便！

在家也要記得適時做運動，有研究顯示肌肉越多，抗病毒能力越好，運動前後搭配健康營養的美食料理，這樣才能增強免疫力對抗病毒喔！

以下整理出4家即食料理網站：UP Sports、SoExpert 瘦達人減醣廚房、大成享點子 Yummy Dots、Epicure Kitchen 老饕廚房，以少油、少鹽的健康料理為主。

UP Sports

UP Sports專為運動補給而生，UP團隊以運動營養科學為基底，不斷研發創新，針對營養比例設計出優質的營養補給，讓你無論在運動前還是運動後，都能補充對的食物。

低脂設計，避免干擾碳水與蛋白質吸收的黃金時間，讓大家不用煩惱運動後該吃什麼！

嫩肩舒肥牛、舒肥鯛魚、舒肥鮭魚退冰後浸泡溫熱水即可食用，另有提供乳清膠原蛋白、咖啡因能量棒、RC膠囊等專業補給。

• 冷凍宅配運費$160，滿$2000免運
• 常溫滿$1000免運
• 台北松山區UP總部自取免運

▶ UP Sports官網連結

SoExpert 瘦達人減醣廚房

SoExpert 瘦達人減醣廚房主打少油、少鹽、選用低熱量食材，不添加任何化合物的基本原則。五星大廚與營養師的共同調控與高評價推薦，善用食材最天然的原味。

食材選擇上採當季、新鮮、天然、美味、健康，低油低鹽烹煮，堅持不添加味精、防腐劑，簡單解凍、加熱即食料理包，餐餐嚐到不同減醣料理。

減醣海陸豪華組包含「5種肉+時令蔬菜+糙米飯」，不僅吃得健康又能調整體質，輕鬆打造完美體態！可隔水加熱、微波加熱、電鍋加熱，加熱即食超方便的！

• 冷凍宅配運費$200
• 滿$2300元免運

▶ SoExpert 瘦達人減醣廚房

大成享點子 Yummy Dots

大成享點子 Yummy Dots將料理的「想」與「享」合而為一，開發出各式各樣，讓大眾食得美味、幸福無限的調理食品。

以「品質、創意、美味、現代」的品牌定位，提供高品質、有特色的調理食品，協助消費者輕鬆當大廚。

除健康輕食舒肥雞胸肉，也有提供紅燒牛肉湯、咖哩雞、滷肉燥、三杯雞、乾拌麵等家常料理系列。

• 冷凍宅配運費$200
• 滿$2000元免運
• 新客加入會員享8折

▶ 大成享點子 Yummy Dots

Epicure Kitchen 老饕廚房

Epicure Kitchen 老饕廚房由專業廚師團隊組成，專業的低溫烹調(舒肥)專門店，透過急速冷凍將美味封存，簡單加熱就能上桌。

為多間健身房指定的團購產品，精選優質食材，使用黑貓冷凍宅急便配送，配送快速，品質安心有保障！

• 冷凍宅配運費$150、外島$250
• 滿$1500免運
• 限時滿$1199免運費

▶ Epicure Kitchen 老饕廚房

總結4家即食料理網

這5間即食料理網分享給大家！在家也能輕鬆享用到美味健康好料理～

裡面有舒肥雞胸肉、舒肥牛排、舒肥魚、運動健身組合餐、家常料理，不論單純宅在家吃美食或是運動愛好者、想減肥都很適合喔！

料理即食包真的很方便，只要退冰後隔水加熱就可以直接享用！如果是雞胸肉的話退冰後直接冷冷吃也很好吃。

最近沒事就盡量待在家，出門記得一定要戴口罩、保持安全社交距離！希望疫情趕快結束🙏

▶延伸閱讀：生鮮宅配》推薦7家生鮮買菜網。海鮮蔬菜宅配到家，免跑菜市場最輕鬆！