Last Updated on 2021-08-12
上個月底跟柏柏一起參加路跑(2018.05.27)
在新竹南寮漁港,2018 ZEPRO RUN(新竹場)愛在家扶公益路跑
近年來台灣很多路跑活動,我一直沒參加過
這次第一次參加覺得很好玩,特別紀錄一下
(ZEPRO成立於1995年,專注於專業跑步裝備研發與設計的品牌)
半程馬拉松組(21公里)/路跑組(10公里)/健康組(4.5公里)
報名費:1000元/900元/800元
參賽禮
- ZEPRO紀念衣(藍)
- ZEPRO路跑褲(黑)
- 號碼布
- 樂活計時晶片
- 公共意外險
完賽禮
- ZEPRO運動毛巾
- 紀念獎牌
- 成績證明
- 高級束口袋
- 賽後餐點
- 水
比賽前一兩週收到的物資包裹(郵資自付)
包裹內有號碼布、別針、上衣、褲子、晶片、摸彩券
號碼步上有寫自己的名字
男生上衣是深藍、女生是淺藍,其中RUN的N是新竹許願鐘樓的形狀
看起來是平常就可以穿的運動衣,滿開心的,獲得了一套運動服
晶片則是當天要綁在鞋子上,以晶片計時
(不過當天部分晶片感應失誤,有些人都沒拿到成績,之後有補寄成績單)
我們是報名4.5km健康組,早上05:45開跑
這天早上4點就起床了,好久沒這麼早起
早晨空氣涼涼的很舒服,路上也沒什麼人
在騎往南寮的路上人開始多了起來
因為柏柏出門前臨時大號,害我們稍微有點遲到
不過還是努力趕上,沒有延遲太久
當下氣氛很熱鬧,有家庭、小孩、年長者,也有人推著嬰兒車
一開始我們還把號碼布別在背後,一到現場發覺大家都別在肚子上
哈哈,頓時覺得好尷尬,兩個人趕快再換別在前面
差不多跑到一半時,就看到美麗的海景
旁邊有補給站,剛好在這休息一下吃個東西
補給品
補給品滿豐盛的,有雞塊、花枝丸、薯餅、薯條
香腸、滷蛋、豆干、西瓜、香蕉、運動飲料
許多人都在跟大海拍照
我們不免俗地也拍了幾張留作紀念
拍完照後繼續努力跑下去~~
這邊開始很多人都用走的
4.5公里比較是玩樂性質,志在參加
不過我們還是努力挑戰自己,盡量都是用跑的
這時候已經有10公里的人追上來了,好厲害啊
跑過終點線!獲得了獎牌跟礦泉水
跑了43分鐘,雖然沒有很快
但扣除途中拍照吃東西,有比我們之前自己跑的速度還快
知道自己有在進步就挺高興了
完賽囉~~
拍完後發現旁邊兩個好小的小孩跟我們拿一樣顏色的獎牌,哈哈
4.5公里跑得不是很過癮,沒有到真的很累的感覺
或許下次可以挑戰長一點的距離
跑完後去印成績單、歸還晶片
領完賽禮(束口袋後背包、運動毛巾、賽後餐點)
照片上背著的就是完賽禮背包
這時已經七點多了,天氣開始越來越熱
熱到有點讓人受不了,真的很不喜歡夏天呀
旁邊有試穿ZEPRO運動鞋,就送運動襪的活動
賽後餐點
跑完後有提供賽後餐點,餐盒裡面有五個麵包(蛋糕)
剛好就當了那些天的早餐
本來想等抽獎抽完,但實在等不下去,天氣太熱了
(希望中獎者可以及時公布在FB或網站上)
領完一些該領的東西,我們就離開去吃早餐
吃了平常不會有機會吃的薯霸早餐~留待下篇記錄
其實一直都有想路跑,可是沒有積極去報名
這次是朋友約才有動力參加看看(結果當天都沒遇到他,他跑10km)
實際跑過後覺得滿不錯的,很好玩~~
難怪很多人會參加路跑活動,滿有趣的,一起參加活動也能增進彼此感情
大家一起跑會讓人更有衝勁往前邁進
而且因為有報名,柏柏那陣子也比較積極跟我去跑步
運動對身體好,也會讓心情愉悅,很多優點!
希望自己下次能跑更遠一些,10km左右
未來有一天能跑到半馬就好了(๑•̀ㅂ•́)و✧
(我給自己很長的時間來進步)
兔兔..佩服你啦..
天氣那麼熱還跑那麼久
..
雖然我也曾經在(每天)5 時半晨跑..
身體好了..但是臉臉多了斑斑
下次一起來挑戰101登高吧😂😂😂😂
真的,一開始還好
但跑到後面越跑越熱
現在太陽大都要記得防曬
不然很容易曬黑或曬傷~~
年輕的時候我也跑過五公里跟十公里的呢
五公里的跑到一半,拉傷腹部
只好用走的完賽(我好像是最後幾名到終點的)
十公里的就全程用跑的,雖然我算蠻快到終點的
不過抵達的時候,已經有好些人已經在終點休息了(真強)
現在不行咯~太久沒運動,老了,跑不動了XD
平地OK,不知道登高如何
(((發抖)))
拉傷腹部?! 聽起來滿痛的
是不是運動前沒有先暖身一下
十公里全程用跑的好厲害
我練習的時候有全程跑,跑到後面就好累了~~
有些人真的超強的
為了身體健康,還是要保持運動習慣啦~~
以後也可以跟小小貓一起跑呀
加油,一起努力吧XD