自從懷孕就開始遇到一些困難與挫折，尤其生產後馬上會遇到「哺乳」這個大魔王關卡，塞奶、石頭奶真的很可怕很辛苦！ 如果想要哺乳之路輕鬆一點，建議在孕後期就可以開始補充卵磷脂囉！推薦活力媽媽卵磷脂，幫助媽媽們輕鬆哺乳，畢竟哺乳順暢真的超重要啊。 ×卵磷脂推薦：活力媽媽卵磷脂   產後擠奶辛酸史 ㄚ兔的哺乳之路走得挺艱辛，脹奶塞奶真的很痛苦。（淚） 因為ㄚ兔是剖腹產，產後第二天才開始擠奶，一開始...

近年因為疫情的影響，愈發覺得健康很重要，想要身體健康不外乎就是早睡早起、均衡飲食與定期運動。 可是現代人生活繁忙普遍外食，想要飲食均衡有一定難度，這時候來杯世田谷自然食品「乳酸菌青汁」就可以輕鬆補充一下營養素與膳食纖維。 世田谷自然食品為日本乳酸菌類銷售第一的國民青汁品牌，1杯裡面有含100億個乳酸菌，目前已經在日本販售超過10年，日本銷售突破5億杯！   這次收到日本世田谷自然食品的乳...

這大概是身為媽媽的本能吧！懷孕後最關心的事真的是寶寶的健康與營養。 但因為害喜、孕吐與口味變化，開始變得有些挑食，很擔心營養不均衡會影響小糯米健康，這時候吃一些孕期營養品來補充懷孕期間所需營養，會覺得安心很多。   亞尼活力孕期營養聰明組 亞尼活力孕期營養聰明組 跟大家推薦亞尼活力的「孕期營養聰明組」，一次補足孕期三階段所需營養！ 孕哺綜合維他命（含葉酸500mcg） 植物藻油DHA 鈣...