七款常溫寶寶粥評比：農純鄉/桂格/真的粥/兒食樂/大地之愛/郭老師/mumu｜寶寶6個月副食品推薦

有小孩後每天被育兒生活壓得喘不過氣，工作與家庭很難取得平衡，幸好現在有「常溫寶寶粥」的發明，可以常溫保存，整包泡在熱水裡3-4分鐘就能吃，非常方便！

本文分享小糯米吃過的七款常溫寶寶粥評比：農純鄉、桂格、真的粥、兒食樂、大地之愛、郭老師、mumu。下面整理出各家寶寶粥的特色、成分與質地照片給大家參考（以雞肉口味為主），這些都是相當知名的寶寶粥品牌。

其實原本想要自己煮，但後來發現要煮飯又要顧小孩、清潔環境實在是太累，漸漸演變成有空時才會煮，比較忙的時候就放過自己，買現成的寶寶粥給小糯米吃。

市面上的寶寶粥有非常多品牌，我個人在選擇上比較在意的是成分是否天然、有沒有安心認證，最重要還有小糯米愛不愛吃。

7款常見寶寶粥評比

農純鄉寶寶粥

農純鄉寶寶粥

• 包裝：7入/盒
• 單包售價：60-75元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：22毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、100%無添加潔淨標章
• 口味選擇：8款，原粹寶寶粥(雞)/牛牛壯壯/巧巧鮭魚/虱目樂樂/蛤蜊咕咕/飽飽南瓜/心干貝貝/乖乖豬豬
• 保存方式與期限：常溫12個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

農純鄉標榜純天然、無添加，口味選擇多達8款，是許多人推薦的寶寶粥品牌，除了SGS檢驗外，還擁有100%無添加潔淨標章。

如果是大胃口寶寶，農純鄉另外也有販售200公克大容量包裝。

農純鄉 原粹寶寶粥 雞肉口味

成分：水、雞肉、台灣香米、洋蔥、紅蘿蔔、玉米、香菇

農純鄉原粹寶寶粥使用台灣在地契作香米、產銷履歷優質黑羽土雞，但可能因為成分天然無調味的關係，品嚐起來沒什麼味道，只有很淡很淡的雞肉味，濃稠度為五倍粥，較有顆粒感，爸爸媽媽可依寶寶食用狀況來調整粥狀。

單包售價是這七款裡面最便宜的，但缺點是一次購買就要一大盒(7入/盒)，如果寶寶吃不習慣的話會有點困擾，個人比較喜歡口味能換來換去。

桂格 無添加寶寶粥

桂格 無添加寶寶粥

• 包裝：4入/盒、2入/盒
• 單包售價：75-90元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：18毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、100%無添加潔淨標章
• 口味選擇：7款，南瓜豆奶/菇菇紫菜/雞肉鮮蔬/豬肉鮮蔬/鮭魚鮮蔬/牛肉番茄/干貝雞肉
• 保存方式：常溫12個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

桂格跟其他品牌比較不一樣的地方是有添加「果寡醣」與「葵花卵磷脂」，幫助寶寶維持消化道機能。

桂格寶寶粥 雞肉鮮蔬口味

成分：水、胚芽米、雞胸肉、紅蘿蔔、黑羽士雞滴雞精、洋蔥、紅藜、果寡醣、紫菜、葵花卵磷脂

桂格雞肉鮮蔬粥嚴選以植物性飼料且不使用抗生素的台灣雞肉與胚芽米、紅藜熬煮，食材豐富度挺高的，粥狀偏乳糜感，六個月以上寶寶即可食用。

Jane’s Congee 真的粥

Jane’s Congee 真的粥

• 單包售價：99元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：22.8毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、產銷履歷、有機證書
• 口味選擇：4款，雞肉菇菇/豬肉玉米/雞肉紫米/豬肉紫米
• 保存方式：常溫18個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

真的粥標榜使用無抗生素純淨肉品和通過有機認證、生態保育驗證台東有機米入粥，使用真實無毒的好料、用世界標準做出最好的寶寶粥，產品批批經過高標檢驗，讓寶寶吃得更安心。

真的粥雖然只有四種口味，但其中比較特別的是有雞肉紫米、豬肉紫米口味，紫米好吃又開胃，還能幫助增加鐵質的攝取，比較少紫米口味的寶寶粥。

採單包販售、不使用外盒包裝更環保，實體連鎖婦嬰賣場、蝦皮上都能買到，算是相當便利的選擇。

Jane’s Congee 真的粥 雞肉咕咕粥

成分：高湯(水、雞骨)、雞肉(十八養場紅玉雞)、米、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇

常溫寶寶粥的最大優點就是保存、攜帶與加熱方式都非常方便，像真的粥就有隔水加熱、電鍋加熱、微波加熱三種方式，外出時只要將寶寶粥泡進去熱水加熱約3分鐘，即可開封食用。

真的粥雞肉咕咕粥裡面的食材切得很細碎，仔細看有許多碎雞肉與食材，肉比米還多、營養豐富，是寶寶初期吃副食品的好選擇。

Chila 兒食樂寶寶粥

Chila 兒食樂寶寶粥

• 單包售價：98元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：14毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、全球純粹風味評鑑獎、ISO22000
• 口味選擇：4款，栗子黃金雞/小松吻仔魚/米豆大尾鱸/紫米咕咕雞
• 保存方式：常溫24個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

兒食樂使用100%台灣在地食材，並且添加穀類紅寶石紅藜麥，值得一提是曾榮獲A.A.TasteAwards全球純粹風味評鑑獎。

Chila 兒食樂寶寶粥 栗子黃金雞

成分：水、白米、南瓜、栗子、青花菜、雞肉、山藥、胡蘿蔔、玉米、紅藜麥

兒時樂栗子黃金雞粥使用RO逆渗透水熬煮，因為有添加南瓜、栗子關係，品嚐起來帶有點甜甜的味道，食材豐富度頗高。

大地之愛 HappyHours 寶寶粥

大地之愛 HappyHours 寶寶粥

• 包裝：2入/盒
• 單包售價：99元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：3.6毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、全國公證檢驗
• 口味選擇：11款，黃金咕咕雞/蘋蘋愛小豬/臉紅茄茄牛/田園椒菇菇/滿分鮮鮭魚/鮮貝吻仔魚/元氣樂樂豬/活力瓜瓜牛/和風海味鮭/粉紅甜心牛/洋芋抱小豬
• 保存方式：常溫18個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

大地之愛是這幾款裡口味選擇最多的寶寶粥品牌，總共多達11種口味，依口感還有分「乳糜感」與「顆粒感」。

大地之愛寶寶粥 黃金咕咕雞

成分：水、生機米、雞肉、南瓜、山藥、青花菜

大地之愛黃金咕咕雞粥屬於顆粒感粥品，可以明顯看到粥狀比較濃稠，感覺適合比較大月齡的寶寶，同樣無人工香料、無人工調味料、無防腐劑，讓寶貝吃得安心。

郭老師 KouHealth 寶寶粥

郭老師 KouHealth 寶寶粥

• 包裝：2入/盒
• 單包售價：90元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：113毫克
• 檢驗報告：ISO22000認證、HACCP認證
• 口味選擇：7款，南瓜紅藜燕麥粥/三色紅藜糙米粥/五色蔬菜雞/蔬菜牛肉/甜椒豬肉/海菜吻仔魚/番茄洋蔥珠貝雞
• 保存方式：常溫12個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

郭老師寶寶粥不添加任何人工香料調味，完全是食材純天然的味道，擁有ISO22000、HACCP雙認證，包材使用RCPP材質，是專門設計給高溫殺菌產品使用的包材，可耐熱到130度。

郭老師寶寶粥 蕃茄洋蔥珠貝雞粥

成分：雞高湯(薑、雞骨、水)、蕃茄、胚芽米、洋蔥、高麗菜、雞肉、珠貝、薑

郭老師蕃茄洋蔥珠貝雞粥味道還滿香的，本來以為小糯米會喜歡，結果還好，她喜歡吃番茄，但蕃茄煮成湯就沒特別喜歡。

提醒一下這口味的鈉含量比較高，有113毫克，如果會介意的媽咪可能要注意一下。

MUMU寶寶粥

MUMU寶寶粥

• 包裝：2入/盒
• 單包售價：112.5元
• 容量：150公克/包
• 鈉含量：42毫克
• 檢驗報告：SGS檢驗、JTS檢驗、100%無添加潔淨標章
• 口味選擇：5款，玉米雞茸/田園豬肉/干貝鱸魚/鮮蔬牛肉/元氣南瓜
• 保存方式：常溫12個月
• 適用年齡：6個月以上寶寶適用
• 寶貝喜好度：★★★★
• 購買連結：官網、蝦皮

MUMU寶寶粥主打米其林主廚調製與究好猪高湯，目前推出5種口味，逐批通過SGS及JTS食品檢驗，食安嚴格把關。

MUMU寶寶粥 玉米雞茸粥

成分：水、究好豬大骨湯(水、豬龍骨、豬肉、薑、蔥)、白米、雞肉、玉米、芹菜、薑

MUMU玉米雞茸粥選用產銷履歷台南11號米與台灣安心廠商超秦所產的雞肉，無抗生素或荷爾蒙，可以看到雞肉還滿多的，食材處理的也相當細碎，讓還沒長牙的寶寶可以安心食用

比較明顯缺點是MUMU為這七款寶寶粥中價格最高的。

綜合評比表&實拍照

這七款寶寶粥品牌皆標榜天然無調味、無防腐劑，成分上都相對單純，但味道普遍也會比較淡。

一般來說有用高湯烹煮的寶寶粥味道會比較香一點，寶寶可能會比較喜歡吃，像真的粥、郭老師就有用雞高湯煮粥，MUMU使用究好豬大骨湯，桂格則以滴雞精作粥底。

上圖可以看到，質地上以桂格、真的粥、兒食樂較有乳糜感，是寶寶初期吃副食品的好選擇，其次是郭老師、MUMU，而農純鄉、大地之愛較有顆粒感，較適合大月齡寶寶。

大家可以根據寶寶的月齡與喜好來做挑選，或者也可以自己適當加水做調整（但這樣味道就會變淡）

	農純鄉	桂格	Jane’s Congee 真的粥	兒食樂	大地之愛	郭老師	MUMU
包裝	7入/盒	4入/盒、 2入/盒	單包	單包	2入/盒	2入/盒	2入/盒
單包售價	60-75元	75-90元	99元	98元	99元	90元	112.5元
容量	150公克	150公克	150公克	150公克	150公克	150公克	150公克
鈉含量	22毫克	18毫克	22.8毫克	14毫克	3.6毫克	113毫克	42毫克
檢驗報告	SGS、 無添加潔淨標章	SGS、 無添加潔淨標章	SGS、 產銷履歷、 有機證書	SGS、 全球純粹風味評鑑獎、 ISO22000	SGS、 全國公證檢驗	ISO22000、 HACCP雙認證	SGS、 JTS、 無添加潔淨標章
口味種類	8款	7款	4款	4款	11款	7款	5款
保存期限	常溫12個月	常溫12個月	常溫18個月	常溫24個月	常溫18個月	常溫12個月	常溫12個月
適用年齡	6個月+	6個月+	6個月+	6個月+	6個月+	6個月+	6個月+
高湯熬煮	無	黑羽土雞滴雞精	雞高湯	無	無	雞高湯	究好豬大骨湯
寶貝喜好度	★★★	★★★★	★★★★★	★★★★★	★★★	★★★	★★★★
購買連結	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮	官網、 蝦皮

最後整理出上表給大家一次看！

以上資訊皆整理自各品牌官網，若有誤差請以官網為主，各品牌價格皆以官網售價標示，實際不同通路也會有不同售價。

本文七款寶寶粥基本上都符合衛福部的標準，鈉含量最低是大地之愛，而MUMU與郭老師的鈉含量比較高一點。

*根據衛福部建議，未滿1歲的嬰幼兒，每日鈉量攝取不宜超過400毫克，約為1公克的鹽以下；而1至3歲建議每天每天不宜超過800毫克的鈉，相當於2公克鹽。

總結與心得

寶寶四至六個月就可以開始吃副食品，前一兩個月我是煮十倍粥、天然食物泥給小糯米吃，這些還算滿簡單的可以應付的來。

但隨著寶貝成長，要開始吃比較多樣化的食物來均衡營養，就發現煮一餐實在是太累了！煮一鍋粥就要經歷買食材、清洗、切碎、烹煮、餵小孩、洗碗、環境清潔，而且如果沒有人幫忙顧小孩，一個人就要邊帶小孩完成這些事，真的超級累…

所以滿推薦各位爸媽，偶爾可以放過自己購買市售寶寶粥！因為小糯米有時會有便秘情形，我自己會再加幾滴橄欖油，小糯米長牙後，有時候也會再加顆水煮蛋、花椰菜、紅蘿蔔、南瓜、地瓜、海苔之類的幫小糯米加料，這些食材都可以用電鍋蒸比較方便。

但市售寶寶粥這麼多，究竟要怎麼挑？除了要選擇成分天然、經過檢驗認證的，也要考慮寶寶喜不喜歡吃，但這通常需要實際買給寶寶吃才能知道。

假如不知道選哪款，推薦大家可以優先選擇「Jane’s Congee 真的粥」試試看，真的粥使用雞高湯熬煮味道比較香，寶寶較容易買單，吃過一輪後小糯米接受度還不錯，採單包販售，購買上更方便、不浪費，並且擁有多項檢驗與有機認證，通過農藥與重金屬檢測更放心。

如果寶寶都吃很少，也建議大家可以換換口味或是更換品牌，又或者讓寶寶餓一點再吃，或是搭配一些寶貝喜歡吃的東西一起吃，這樣都會有一些幫助。

希望這篇文章有幫助到你/妳，最後也祝福各位爸媽們都可以找到寶貝愛吃、營養又健康的副食品～